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下面附上一則新聞讓大家了解時事

沒有太多華麗的裝飾，來到花蓮市區巷弄裡的「糧晨吉食」，就像來到朋友家裡作客一樣溫馨舒適，使用有機、無毒的當季蔬菜製作的飯糰，食材也幾乎是花蓮當地生產，讓每個進來用餐的客人，都可以吃到最安心的美味。

▲來到糧晨吉食就像來到朋友家裡作客一樣溫馨舒適，店內約有20個座位，可接受電話預約。（圖／記者陳致宇攝）

▲店裡的菜單會隨著採購的食材變動，品項大大的寫在店裡的大黑板上，每次來都會有不一樣的驚喜。（圖／記者陳致宇攝）

▲使用在地生產的好米以及有機食材，讓每個人都可以吃到最安心的美味。（圖／記者陳致宇攝）

花蓮好山好水的環境，出產的米品質也是受到高度肯定，也讓喜歡米食老闆娘娃娃決定開一家以「飯糰」為主的早午餐店，店裡的菜單會隨著採購的食材變動，品項大大的寫在店裡的大黑板上，每次來都會有不一樣的驚喜。除了飯糰之外，配菜及醬料也都是店家自行手工製作。

▲從高中就希望擁有自己店舖的老闆娘娃娃，與老公水牛一起在家鄉完成夢想。（圖／記者陳致宇攝）

▲店裡的所有菜餚及醬料，都是店家自己手工製作。（圖／記者陳致宇攝）

採訪這天黑板上有葷素共六種口味飯糰，另外還特製的炊飯套餐，但因為準備時間較長，只接受預約點餐。套餐有可以選擇兩種口味飯糰的「小鳥餐」，以及三種口味「嚐鮮餐」，皆附黑豆茶、沙拉、芝麻豆腐、漬物、煎物、甜點。

▲混合四、五種不同品種的米，讓飯糰吃起來口感層次豐富，米飯的香氣濃郁。（圖／記者陳致宇攝）

▲每顆飯糰約有一碗飯的份量，即使是大男孩也能有飽足感。（圖／記者陳致宇攝）

如果你以為飯糰只是把飯跟料包在一起這麼簡單，那可就大錯特錯！別看它小小一顆，裡面可都混合了四、五種不同品種的米，沒有太多的調味，每一口都是食材本身的鮮甜與清香，套餐的份量也足夠讓人有飽足感，但卻不會有多餘負擔。

▲芝麻豆腐口感扎實綿密，一口吃下滿嘴的豆香及芝麻香，這也是店家自己手工製作。（圖／記者陳致宇攝）

▲使用有機、無毒的當季蔬菜做成的沙拉，只需要少少的葡萄油醋醬提味，每一口都是蔬菜的鮮甜。（圖／記者陳致宇攝）

▲為傳遞對環境友善的理念，店裡不使用一次性餐具，也鼓勵客人自備保鮮盒來外帶。（圖／記者陳致宇攝）

從高中就夢想擁有自己店舖的娃娃，對於「糧晨吉食」也有許多堅持，除了使用當季無毒、有機蔬菜及最新鮮食材，店裡完全沒有一次性餐具的蹤跡，就連飲料也是用環保不鏽鋼吸管，也會請外帶的客人自己準備包鮮盒，從飲食習慣的改變做起，傳遞對環境友善的理念。

糧晨吉食

地址：花蓮市林森路 201 巷 26 號

電話： 0908-110029

營業時間： 09:00 至 14:00 周三公休

世大運在19日熱鬧登場，除了激烈的比賽外，運動員也是看點之一。日前在網路上掀起旋風的荷蘭水球隊，排排站的帥氣肌肉猛男可說是「未演先轟動」，不過，來自140個國家的選手，當然不只有荷蘭可看性高，為了滿足姊姊妹妹們，這邊嚴選5位必看的運動小鮮肉，趕快記下賽程，準時鎖定他們的英姿吧！

義大利－Marco Fassinotti

▲Marco Fassinotti。（圖／翻攝自Marco Fassinotti IG）

來自義大利的跳高王子Marco Fassinotti，結合190公分員工旅遊的身高和精壯的身材，除了擁有義式男人的熱情帥度，迷死人不償命的笑容更讓姊姊妹妹們直呼受不了。

阿根廷－Mariano Vildósola

▲Mariano Vildósola。（圖／翻攝自Mariano Vildósola IG）

Mariano Vildósola在阿根廷UPCN Voley Club排球隊擔任主攻手，濃眉大眼加上如南美洲班炙熱的陽光燦笑，雖然長得可愛可愛、帥帥的，打起排球來還是非常有力的！

羅馬尼亞－Muntean Andrei

▲Muntean Andrei。（圖／翻攝自Muntean Andrei IG）

Muntean Andrei可是代表羅馬尼亞參加2016年奧運的競技體操選手，同時也是風靡全羅馬尼亞的娃娃臉肌肉男，看到他實在很難不「啊嘶」一下。

法國－Francois

▲Francois。（圖／翻攝Francois IG）

來來來，除了陽光小鮮肉，來自法國的足球選手Francois絕對能吸走熟女姊姊們的眼球，他平時的生活照都沒有過多的打扮，光帥氣臉蛋就已能吸引一票女性同胞的關注。

台灣－陳傑

▲陳傑。（圖／翻攝自陳傑臉書）

外國的月亮沒有比較圓，我們台灣運動員的帥度也不輸人！擁有「小楊祐寧」之稱的田徑跨欄好手陳傑，不僅長相帥氣，實力更是驚人，上次在「亞洲田徑錦標賽」飲恨摘下銀牌，這次將捲土重來挑戰奪冠，也是外界相當看好的田徑新星。

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